El cepillado dental es la base de una buena salud bucal, pero no es suficiente por sí solo. Muchos problemas como la caries, el mal aliento o la enfermedad periodontal se originan en zonas donde el cepillo no llega.
En este artículo te contamos qué otros elementos debes incluir en tu rutina diaria para mantener tu boca sana, fresca y protegida.
1. Hilo dental: el gran olvidado
El hilo dental permite limpiar los espacios entre dientes donde el cepillo no alcanza.
- Previene la acumulación de placa.
- Evita la aparición de caries interdentales.
- Reduce la inflamación de las encías.
Consejo de especialista: úsalo al menos una vez al día, preferiblemente antes de dormir.
2. Cepillos interdentales: aliados en espacios más amplios
Cuando existe más separación entre los dientes o tras tratamientos de ortodoncia/implantes, los cepillos interproximales son imprescindibles.
- Eliminan restos de comida en espacios grandes.
- Ayudan a cuidar encías y coronas.
- Son fáciles de usar y vienen en varios tamaños.
3. Colutorios o enjuagues bucales
No sustituyen el cepillado, pero son un gran complemento:
- Refrescan el aliento.
- Algunos contienen flúor para fortalecer el esmalte.
- Otros incluyen antisépticos que ayudan en casos de gingivitis o periodontitis.
Consejo: mejor bajo recomendación profesional, porque no todos los colutorios son adecuados para todos los pacientes.
4. Limpieza de lengua (raspador lingual)
Gran parte del mal aliento se origina en la lengua.
- El raspador elimina bacterias y restos acumulados.
- Favorece una sensación de frescor.
- Es rápido y sencillo de usar tras el cepillado.
5. Irrigadores bucales
Son dispositivos que lanzan un chorro de agua a presión.
- Ideales para personas con ortodoncia, implantes o prótesis.
- Llegan a zonas de difícil acceso.
- Mejoran la salud de las encías.
Una higiene oral completa no termina con el cepillo de dientes. El uso de hilo dental, cepillos interdentales, colutorios, raspadores linguales e irrigadores marcan la diferencia entre una boca limpia y una boca realmente sana.
En DENTSALUD te asesoramos de forma personalizada sobre qué elementos son los más adecuados para ti, según tus necesidades y tratamientos (endodoncias, implantes, coronas, carillas…).
Reserva tu revisión este septiembre y empieza la rutina con tu sonrisa protegida.
